MEDITACIONS
Cada setmana, els divendres, ens reunim de 19 a 20h al centre Xue de Sabadell.
Combinem mindfunless, relaxació, centrament en el nostre cos, en sensacions, emocions, en la respiració, en objectes y/o sons. Aconseguiràs tenir atenció plena i conscient en el present, sense condicionaments ni emetre judicis, calmant la ment i centrant-te en el moment present.
D’aquesta forma, cada setmana et sorprendrem con exercicis i tècniques diverses per a que puguiss trobar el tipus de meditació que millor s’adapta als teus interessos, forma de ser i vibració, per a centrar la teva ment i aconseguir arribar a un estat meditatiu.
Les meditacions són una excel·lent eina pera tractar pors, creences militants i la nostra autoestima. Ens permeten tenir més capacitat per a regular les nostres emocions i tenir un major grau de benestar i serenitat personal.
MEDITACIÓ UNIO CEL-TERRA
L'inici de l'any comporta reptes i objectius renovats que requereixen de la nostra atenció i energia. La meditació de “Unió cel-terra” ens ajuda a trobar el nostre equilibri, a integrar les energies subtils de l'univers, i les de la mare terra, que ens aporten aliment, força i determinació. Com a éssers humans hem vingut a evolucionar, a créixer i per a això, és important tenir integrada la connexió amb l'univers, energia còsmica, la que ens aportarà centrament en nosaltres mateixos, intuïció, serenitat, però sense oblidar la nostra part terrenal.
MEDITACIÓ LLUNA PLENA
La lluna és símbol de feminitat. La seva energia poderosa afecta no solament a la terra. Tots coneixem la seva influència en els moviment de les marees, i en altres fluxos com al líquid amniòtic. En nits de lluna plena es produeixen més naixements. També incideix en la dona donat que el nostre cicle reproductor i menstrual es troben indiscutiblement influenciats pels cicles lunars.
Aquesta lluna ens brindarà l'oportunitat de connexió amb la nostra part femenina, siguem homes o dones, àrea de creativitat, imaginació, sensacions, sentiment, creació.
MEDITACIÓ SANACIO MALALTS
L'estadi meditatiu aporta grans beneficis al nostre estat mental, emocional i físic.
És conegut i cada vegada s'estan realitzant més estudis que corroboren el benestar que aporta a tots els nostres camps energètics.
Però posseeix una vessant que no en totes les ocasions s'utilitza.
Gràcies a la meditació podem convertir-nos també en un canal de sanación de manera que l'energia que captem, energia d'alta vibració, sanadora, sigui redirigida cap als nostres sers estimats, amics, coneguts i qualsevol ser de la creació per al seu benefici i energización.
MEDITACIÓ QUARS ROSA
El quars rosa se la considera una de les pedres més energètiques que existeixen. És la pedra del cor. Obre i enforteix el 4º chakra, connectant amb l'amor a un mateix i a l'amor incondicional, universal. Ens ajuda en la connexió amb la nostra pau interior i a alliberar del nostre cor emocionis reprimides, dolor emocional, manques, així com energies negatives reemplaçant-les per vibracions d'amor, calidesa, d'afecte i pau. Facilita el perdó, l'acceptació cap a un mateix i cap als altres i a ser més empàtics per a poder entendre els diferents punts de vista no conconrdants amb la nostra forma d'entendre la vida.
Obtindrem el benefici que ens ofereix la mare naturalesa amb els seus múltiples minerals, en aquest cas, del quars rosa, per al nostre creixement interior..
MEDITACIÓ PIRÀMIDES ENLLAÇADES
Aquesta meditació ajuda a equilibrar i energitzar els nostres chacres, així com els hemisferis del nostre cervell. Neteja la nostra aura i ens aporta energia especialment quan ens trobem decaiguts, descoratjats i físicament esgotats. El símbol del Merkaba, dues piràmides entrecreuades ens ajuda a entendre que som un amb el tot, i que el tot és un amb nosaltres, unint cor, ment i cos..
MEDITACIÓ CORS BESSONS
La meditació en Cors Bessons es basa en l'activació de dos centres energètics importants, el chakra cor i el chakra corona per convertir-nos en canal d'energia universal.
Tots dos chakres tenen una configuració similar, amb el mateix nombre de pètals, 12. El chakra cor és una rèplica del corona. És com tenir dos cors en el nostre sistema, d'aquí el nom de la meditació.
Per tenir una bona connexió universal, el chakra corona ha d'estar activat i això no succeeix si el chakra cor no ho està.
El chakra cardíac és el centre de la compassió, l'alegria, l'afecte, la consideració, la misericòrdia, l'amor.
El corona és el centre de l'amor amb tot, l'amor universal.
MEDITACIÓ AROMÀTICA
Amb la meditació aconseguim relaxar-nos, accedir a altres plànols de consciència, arribar al nostre interior, a la nostra essència, podem sanar emocions, reduir estrès i alliberar la nostra ment de preocupacions diàries així com centrar-la en l'aquí i l'ara. Quin millor centrament que prestar la nostra atenció i respecte a un altre ésser humà. La aromateràpia, amb els seus olis essencials, veritables elixirs de les plantes, és una excel·lent eina per a la connexió tant individual com col·lectiva. Els olis essencials ens brindaran l'oportunitat de connectar amb l'essència, amb el més pur interior dels nostres companys.
MEDITACIÓ CONTACTE AMB EL NOSTRE GUIA
La vida està plena de vicissituds, reptes, canvis, aprenentatges, coneixements, obstacles, decisions, objectius… De vegades ens resulta difícil transitar per ella. No obstant, tots tenim una veu interior, una intuïció, un guia que estan a l'espera que els permetem expressar-se però el soroll de la nostra ment és tan incessant que ens impedeix la connexió. Aquesta meditació ens dona la possibilitat del contacte amb el nostre guia. No són solament uns escollits, amb unes facultats molt desenvolupades i especials els que poden fer-ho. En un estat de relaxació mental podrem ser capaces d'escoltar les seves paraules, les seves imatges, els seus sons, la seva essència.
Dona't l'oportunitat de contactar amb el teu guia.
MEDITACIÓ DE NETEJA AL LLAG
Anem a submergir-nos en un llac purificant. El nostre cos, la nostra pell necessita d'higiene diària, però què passa amb les nostres emocions i sentiments de baixa vibració? Els nostres pensaments, les nostres emocions, les nostres expectatives no complertes, l'estrès que comporta la societat en la qual vivim, s'acumulen en certes parts del nostre cos i han de ser canalitzades per no generar malalties. Posteriorment al nostre pas pel llac purificant, podrem energitzar-nos dins de les cristal·lines aigües que emergeixen d'una font de llum.
MEDITACIÓ SANACIÓ DE LA MARE
Cada anys celebrem el dia de la Mare. Els que encara tenim la sort de comptar amb la seva presència, podem festejar-ho i els que ja no la tenen amb si, és una bona ocasió per al record i l'honra, si bé, qualsevol ocasió és adequada per al record dels qui ens van donar la vida. La diferència generacional, amb el canvi de patrons, formes diverses d'entendre la vida i canvis de creences, en ocasions obre un abisme que mereix ser sanat.
En la meditació ens centrarem en la sanación de la relació amb la nostra mare, ajudats pel nostre viatge interior, la màgia de la aromaterapia i la música.
MEDITACIÓ DEL TEMPLE DE L'ÀNIMA
Aquesta meditació ens portarà al nostre recòndit interior.
Ens brindarà l'oportunitat d'accedir a través del nostre cor, al lloc sagrat en el qual s'emmagatzemen els nostres registres akásics, tota la informació de la nostra ànima, la que ens coneix perfectament i pot guiar-nos en les inquietuds, dubtes i vicissituds actuals.
A través de l'estat meditatiu podrem trobar respostes que ens guiïn i il·luminin en el nostre camí de vida.
MEDITACIÓ DE LA ROSA
La meditació de la rosa és una potent activitat per a activar el chakra cor. La llum interior té la capacitat de netejar tot el nostre èsser, cos, ment i esperit
Ens ajudarà a eliminar tensions i negativitat, obrirem el nostre cor, calma la ment, neteja l’energia mental que ens bloqueja i potencia la nostra intuïció, imaginació, el nostre hemisferi dret