RETIRS
Una retrobada amb la natura, amb nosaltres mateixos, amb atenció al nostre cos i necessitats, amb bona alimentació, gaudint dels aromes sanadors dels olis essencials, la meditació, la reflexió i la cura de la nostra pell, fa dels retirs, una pràctica que ens reconnecta amb la nostra essència i obra un abans i un desprès en el nostre camp energètic, emocional, mental i físic.
RETIR. ESSENCIES FEMENINES
Es un retir per retrobar la nostra essència, per sanar memòries limitants, per ressaltar la nostra bellesa amb l’ajuda de l’aromateràpia. En definitiva, un espai aromàtic per nosaltres.
OBJECTIU
Segons les Sagrades Escriptures, la dona va ser l’últim ser creat, símbol de perfecció i creativitat. Retrobar-nos amb la nostra essència, el nostre poder, la nostra saviesa, la nostra bellesa, la nostra creativitat, la nostra singularitat és l’objectiu d’aquest retir.
En aquest viatge farem parada a una mirada interior, a un retrobament amb nosaltres mateixes, a un reconeixement del nostre poder interior; ens introduirem en l’ús de l’aromateràpia, en la cura de la nostra pell i de les nostres emociones.
Un viatge dedicat a nosaltres, pensat per nosaltres i protagonitzat per nosaltres, les dones.
L’aromateràpia, les meditacions, les reflexions, la natura i l’alimentació sana seran els nostres companys en aquest viatge.
DURACIÓ I HORARIS DEL RETIR
Dissabte i diumenge
Des de dissabte a les 10h fins 19:30h del diumenge
Informat de la propera edició
RETIR. VIDA SALUDABLE A PARTIR DELS 40
Cada vegada som més el que volem un retrobament amb la natura, cuidem la nostra alimentació, pensem que un exercici moderat beneficia la nostra qualitat de vida i dediquem uns minuts al dia a meditar.
OBJECTIU
Amb aquest retir teòric-pràctic volem oferir-vos una breu formació i consells relacionats amb l’alimentació per a poder gaudir d’una vida saludable. Som, en part, el que mengem i el que ens apliquem a la pell.
“No et posis a la pell res que no et menjaries”
Saber quins aliments i components són beneficiosos quan se’ns obra una nova etapa a la vida, com és la pre menopausa, la menopausa i el climateri, o conèixer com podem afrontar aquests canvis hormonals, físics i mentals amb l’ajuda de l’ aromateràpia ens obrirà un ventall de noves formes d’entendre aquesta nova etapa.
Sense oblidar que les meditacions i la PNL són tècniques que contribuiran al nostre benestar.
DURACIÓ I HORARIS DEL RETIR
Dissabte i diumenge
Des de dissabte a les 10h fins 19:30h del diumenge
Informat de la propera edició
INICIACIÓ A LA MEDITACIÓ I GESTIÓ DE LES EMOCIONS
Possiblement estàs pensant en meditar però no saps per on començar.
¿Vol iniciar-te de forma amena, distesa, a la natura, gaudint d’una alimentació sana i tenint cura del teu cos?
Durant un cap de setmana et guiaré per a que començar a meditar et resulti còmode, que una vegada establerta la franja horària que més s’adeqüi al teu estil de vida, estiguis desitjant que arribi per a gaudir d’uns minuts de serenor i calma.
OBJECTIU
Aprendre a meditar en mindfulness i heartfulness establint els fonaments de la tècnica. Des de zero, sense necessitat de mantenir postures complicades, coneixent els beneficis i donant les pautes necessàries per a una pràctica diària.
Com a punt diferencial, et mostraré què són les meditacions aromàtiques i què et poden aportar per a la gestió i disminució de l’ estrès, ansietat, i constatant com l’aromateràpia contribueix a la millora del teu estat emocional.
DURACIÓ I HORARIS DEL RETIR
Dissabte i diumenge
Des de dissabte a les 10h fins 19:30h del diumenge
Informat de la propera edició