ACEITES ESENCIALES PARA DISMIMNUIR LOS EFECTOS ADVERSOS DE LOS TRATAMIENTOS
El diagnostico de una enfermedad como el cáncer de mama siempre causa pavor. Todos los seres estamos genéticamente programados para la supervivencia y es normal que tanto la paciente como los familiares entren en un estado de intranquilidad y preocupación.
Sin embargo, es de suma importancia mantener un estado de ánimo positivo, fortalecer nuestro sistema inmune, tener un buen descanso nocturno, realizar ejercicio físico y que expertos en nutrición indiquen qué prebióticos y probióticos, suplementos vitamínicos y fitoterapéuticos e incluso cambios en nuestra dieta podemos adoptar.
Yo os quiero hablar de cómo la aromaterapia, la meditación y el encuentro con uno mismo puede ser un buen coadyuvante, una buena compañera en todo el proceso de diagnóstico y tratamiento.
COMO MITIGAR EL SHOCK NERVIOSO DEL DIAGNOSTICO
Uno de los mejores aceites esenciales para este fin es la manzanilla romana (Chamaemelum nobile).
Propiedades terapéuticas
Antálgico
Pre-Anestesiante
Antiespasmódico
Calmante del sistema nervioso central, relajante, ansiolítico
Indicaciones terapéuticas
Ataques de nervios, desequilibrios nerviosos
Insomnio, estrés, ansiedad, angustia,
Shock nervioso
Depresión
También podemos iniciar prácticas de meditación. El mindfulness y la respiración consciente junto a meditaciones guiadas que nos acompañen en la aceptación y la apertura de nuestro corazón.
Para llegar a nuestro interior, el aceite de incienso (Boswellia carterii) es uno de mis favoritos.
Te sugiero que realices unas 9 respiraciones profundas, completas antes de iniciar tu meditación. Puedes verter una gota de aceite esencial de incienso en un pañuelo o en una tira de olfacción o bien olerlo directamente del bote.
En el canal de you tube del Centro Xue y en mi canal “meditaciones esenciales” puedes encontrar alguna meditaciones guiadas.
meditaciones esenciales: https://www.youtube.com/channel/UCR0z5LtXiyKqDZQImAh8Mng
La reflexología podal anti estrés disminuirá tu estado de ansiedad y estrés. Ligeros toques en los puntos corporales que gestionan estos estados te devolverá la tranquilidad. Todos los jueves estoy a tu disposición en el centro Xue.
Y os podéis preguntar, ¿por qué realizar ejercicio físico si nunca lo he hecho?
Esta recomendación no pretende ser estética sino terapéutica.
Cuando realizamos ejercicio físico, nuestro cuerpo segrega unas hormonas que favorecen el buen estado de ánimo, nos hacen sentir felices y favorecen el sueño.
La ansiedad que puede provocarnos lidiar con la enfermedad disminuye la producción de otras hormonas. Una de ellas es la serotonina, conocida como “la hormona de la felicidad”. Es la encargada de regular el sueño Las endorfinas sirven de analgésico. Después de haber sentido dolor, tu cuerpo las usa para volver a restablecer la sensación de alivio y tranquilidad. Ayudan también a sentirte alegre y animado.
El ejercicio físico moderado y la ducha posterior con agua tibia y unos aromas cítricos te relajarán y activarán tu estado de ánimo.
Puedes prepararte para después del baño un aceite con base de aceite vegetal de almendras dulces, macadamia, jojoba o nuez de albaricoque. También es ideal el aceite de coco. Recuerda que es sumamente importante usar aceites vegetales de primera presión en frio y en el caso de coco y el de almendras dulces, aceites sin refinar y sin fraccionar en el caso del coco puesto que pierden sus propiedades terapéuticas.
Realizar ejercicio físico de baja intensidad como andar durante una hora al día, hacer taichí, yoga, estiramientos o nadar nos ayudará a mantener nuestra mente despejada y a oxigenar nuestros tejidos porque los estados de baja oxigenación provocan acidez en el organismo y éste es un terreno que favorece la proliferación de células tumorales.
¡QUE VENTAJAS NOS APORTAN LOS ACEITES ESENCIALES DURANTE EL PROCESO DE TRATAMIENTO?
La quimioterapia y la radioterapia pueden causar vómitos, malestar, cambio de humor, deterioro en la piel, etc
Los aceites esenciales y las combinaciones entre ellos, pueden ayudarnos a mejorar la calidad de vida y especialmente aliviar el estrés y la ansiedad, mejorar nuestro sistema inmune, tratar trastornos de sueño, aliviar el dolor, la fatiga y el decaimiento, favorecer un buen estado anímico, mejorar el aspecto de la piel o aliviar o prevenir algunos de los efectos segundarios de los tratamientos oncológicos, tal como citaba, como los vómitos, con los molestos espasmos musculares. Podemos hacer aplicaciones tópicas sobre el estómago y debajo de la nariz para aliviar las náuseas o sobre el abdomen y zona lumbar para aliviar los calambres y cólicos. En último lugar.
ACEITES ESENCIALES PARA ALIVIAR VOMITOS Y NAUSEAS
- Enebro bayas (Juniperus communis)
- Incienso (Boswellia carterii)
- Lavanda (Lavandula angustifolia)
- Mejorana dulce (Origanum majorana)
- Pino (Pinus sylvestris)
- Romero –cualquier quimiotipo- (Rosmarinus officinalis)
- Ylang Ylang Extra (Cananga odorata)
ANTIESPASMÓDICOS
- Jengibre (Zengiber officinale)
- Menta piperita (Menta piperita)
- Manzanilla (Chamaemelum nobile)
CARMINATIVOS
- Cardamomo (Elletaria cardamomum)
- Manzanilla (Chamaemelum nobile)
- Jengibre (Zengiber officinale)
- Menta piperita (Menta piperita)
CALMANTES, SEDANTES Y TÓNICOS DEL SISTEMA NERVIOSO
- Manzanilla (Chamaemelum nobile)
- Lavanda (Lavandula angustifolia)
- Limón (Citrus limonum)
- Vetiver (Vetiveria zizanioides)
- Naranjo amargo - Petitgrain (Citrus aurantium ssp amara)
- Bergamota (Citrus bergamia)
- Ravintsara (Cinnamomum camphora qt cineol)
CUIDAR EL SISTEMA INMUNITARIO
- Ravintsara (Cinnamomum camphora qt cineol)
- Saro (Cinnamosma fragrans)
ALIVIAR EL DOLOR
- Katrafay (Cedrelopsis grevei)
- Manzanilla romana (Chamaemelum nobile)
- Mirra (Commiphora molmol)
- Ylang ylang (Cananga odorata)
AUMENTAR EL NIVEL ENERGÉTICO
- Abeto negro (Picea Mariana)
- Laurel (Laurus nobilis)
- Ravintsara (Cinnamomum camphora qt cineol)
La Dra. Taylor nos facilita una fórmula para sanar la piel, reducir la sequedad y protegerla de las quemaduras de las radiaciones
CANTIDAD NOMBRE ACEITE
5 ML. ACEITE VEGETAL DE RICINO (Ricinus communis)
5 ML. ACEITE VEGETAL DE LAUREL DE INDIAS (Callophyllum inophyllum)
-opcional-
5 ML. ACEITE DE CALÉNDULA (Oleum Calendula officinalis)
20 gotas A.E. Lavandula officinalis /Lavandula angustifolia
10 gotas A.E. Pelargonium x asperum (Geranio)
5 gotas A.E. Helychrysum italicum ssp. serotinum (Siempreviva/Inmortal)
-opcional-
5 gotas A.E. Boswellia carterii (Incienso/Olíbano) –opcional-
4 gotas A.E. Laurus nobilis (Laurel)
4 gotas A.E. Daucus carota (Semilla de zanahoria) –opcional-
Aplicar con moderación y frecuentemente (4-6 veces/dia) en la zona afectada con suave fricción.
OTROS BENEFICIOS QUE PUEDE TENER LA AROMATERAPIA EN PACIENTES ONCOLÓGICOS
Tratar la diarrea o el estreñimiento y la falta de apetito y prevenir las quemaduras producidas por la radioterapia. Es de suma importancia anotar que para la prevención de las quemaduras, NUNCA aplicaremos el aceite esencial diluido con un aceite vegetal antes de la sesión. En este caso, se aplicará puro. Cabe destacar que si bien los aceites esenciales se denominan aceites, no tienen la composición oleaginosa de un aceite vegetal, por lo que no quemaremos la piel con su aplicación, sino al contrario, el aceite de árbol del té es muy efectivo para la prevención.
RADIODERMITIS
(Vía tópica)
Árbol del té
Modo de uso: El día de la sesión de radioterapia, por la mañana, aplicar unas 3 o 4 gotas en la zona afectada.
Repetir media hora antes de la sesión.
Una vez realizada la sesión si podremos aplicarnos un aceite vegetal calmante como el de caléndula para hidratar la piel.
Para finalizar, no quiero olvidar las PRECAUCIONES.
No usaremos aceites con acción estrógeno-mimética en pacientes que hayan sido tratados y hayan padecido un cáncer hormono-dependiente como:
- Salvia romana (Salvia sclarea)
- Salvia oficinal (Salvia officinalis)
- Ciprés (Cupressus sempervirens)
- Hinojos (Foeniculumvulgarisy var. Dulcis)
- Anis verde Ppimpinela anisum)
- Anis estrellado (Illicium verum)
- Cedros (Atlas, Himalaya, Virginia)
- Pachuli (Pogostemon cablin)