FICHAS DE LOS PRINCIPALES ACEITES RELAJANTES Y ANTIDEPRESIVOS
Después de hablar sobre qué aceites esenciales pueden ayudarnos en la mejora de nuestro estado de relajación y disminución del estrés, he creído oportuno ofreceros una información más detallada de los mismos.
Podemos distinguir varias ventajas en el uso de los aceites esenciales pero una de las mayores radica en que la variedad de su composición molecular permite más de una aplicación terapéutica , por tanto, un mismo aceite esencial puede tener más de un uso, lo que rentabiliza su adquisición.
¿Qué te parece tener un aceite como el ylang ylang (Cananga odorata) que además de cuidar nuestra piel y ser afrodisíaco, también regula nuestro sistema nervioso? ¿O un aceite de ravintsara (Cinnamomum camphora) que nos aumenta nuestras defensas, trata una gripe o un resfriado y a la vez nos ayuda a descansar mejor? ¿O una naranja dulce (Citrus sinensis) que desinfecta el ambiente, nos relaja y ayuda en la síntesis de colágeno aportando mejor aspecto a nuestro rostro?
Aquí tienes unas mini fichas que te ayudarán a comprender mejor cómo usar los aceites esenciales relajantes. Como puedes observar, el abanico es amplio, aunque solamente te he reseñado algunos de ellos, y te puedes decidir por el que te cubra más necesidades que se te puedan presentar de forma habitual o bien por el que olfativamente más te guste. Puesto que la olfacción consciente será el método más adecuado a seguir, nuestro olfato será nuestro guía en esta la selección.
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