L’aromateràpia i les seves àrees d’influència en l’aprenentatge
Antisèptica i de salut
Relaxació
Comunicació
Aprenentatge
Els infants tenen una gran capacitat d’aprenentatge i d’assimilació de rutines i hàbits. Incorporar l’aromateràpia en el dia a dia, pot ser un joc estimulant pels seus sentits.
Veure com es dibuixa un somriure en un infant que olora un oli essencial de mandarina confirma la capacitat d’influenciar el sistema emocional degut a la connexió existent entre el sistema olfactiu i el sistema límbic del cervell.
Podem aplicar-la a l’escola?
¿Podem millor la salut dels nostres petits?
¿Podem disminuir les absències escolars degudes als contagis provocats per processos virals i bacterians tant típics en les edats d’escolarització primària?
¿O bé evitar contagis repetitius i cíclics entre els membres de la família?
¿Podem contribuir a la seva relaxació?
¿Podem afavorir el bon humor, la confiança i el companyerisme?
¿Podem millorar la comunicació?
¿Podem potenciar l’aprenentatge i la concentració? ¿És possible augmentar el rendiment escolar gràcies a una major atenció dels infants?
¿Podem estimular la creativitat, la voluntat i la motivació?
La resposta és si, l’aromateràpia ens pot ajudar.
Distingeixo quatre grans àrees d’aplicació: antisèptica i de salut, relaxant, relació amb els iguals i aprenentatge.
a) Antisèptica i de salut
Les propietats de les famílies bioquímiques dels fenols, alcohols terpènics, del òxids i altres components químics confereixen als olis essencials propietats expectorants, mucolítiques, antivirals, antibacterianes, fungicides i immunostimulants. Als nostres infants els beneficien potenciant el sistema immunològic i prevenint la proliferació de virus i bactèries.
Investigacions:
Wu S, Patel KB, Booth LJ, Metcalf JP, Lin HK, Wu W.
BMC Complement Altern Med. 2010 Nov 15;10:69. doi: 10.1186/1472- 6882-10-69.
b) Relaxació
Activitats com el ioga, la meditació, la migdiada tenen en els olis essencials uns grans aliats. Les propietats calmants, relaxants, equilibrants dels olis essencials són un complement en les activitats de relaxació.
Tant important és aconseguir un ambient relaxat a l’escola com a la llar, per a propiciar un contacte distés, harmoniós i calmat entre els membres del grup classe i de germans i progenitors.
Investigacions:
Igarashi M, Ikei H, Song C, Miyazaki Y.
Complement Ther Med. 2014 Dec;22(6):1027-31. doi: 10.1016/j.ctim.2014.09.003. Epub 2014 Sep 28. PMID:25453523
c) Comunicació
Mantenir la ment clara, disminuir el nerviosisme, disminuir els bloquejos en la comunicació, ajudar en la por a l’expressió, afavorir l’adquisició de noves habilitats i competències són alguns dels beneficis de la utilització dels olis essencials, principalment de cítrics.
Investigacions:
The physiological effects of rosemary on concentration
d) Aprenentatge
Olis essencials com el rosmarinus officinalis (romaní) o el pinus sylvestris (pi), són un exemple dels que podem utilitzar per a afavorir l’aprenentatge, la concentració i la memòria. Una bona concentració afavoreix un major rendiment escolar.
Investigacions:
Effects of Rosmarinus officinalis L. on memory performance, anxiety, depression, and sleep quality in university students: A randomized clinical trial.
Nematolahi P, Mehrabani M, Karami-Mohajeri S, Dabaghzadeh F.
Complement Ther Clin Pract. 2018 Feb;30:24-28. doi: 10.1016/j.ctcp.2017.11.004. Epub 2017 Nov 13.
PMID: 29389474
Corrective effect of aromatherapy on indices of heart rate variability in students under exam stress conditions
Abrahamyan HT, Minasyan SM.
Gig Sanit. 2016;95(6):563-8. Russian.
PMID: 29424499
Comments