Si, la filosofía, el coaching, la psicología con sus distintas corrientes contribuyen a nuestro crecimiento, superación y mejora personal. Pero tal vez te sea desconocida la aromaterapia en este campo. Aromaterapia no es oler buenos aromas. La aromaterapia con los aceites esenciales es una disciplina que permite esa mejora personal.
Tenemos varios aceites que trabajan la autoestima, la seguridad y la confianza. Uno que me gusta especialmente tanto por sus propiedades como su aroma es el aceite esencial de laurel (Laurus nobilis).
En la antigüedad, griegos y sus herederos en conocimientos, cultura y tradiciones, los romanos han considerado el laurel como símbolo de victoria. Los atletas en las olimpiadas eran condecorados con coronas de laurel y posteriormente, los césares, especialmente podemos recordar a Julio Cesar, llevaban en sus cabezas coronas de laurel después de conquistar tierras y salir victoriosos de las batallas.
El laurel es un árbol mediterráneo, muy conocido en nuestras cocinas. Para obtener el aceite esencial se destilan sus hojas
Lo que tal vez no sepas son las propiedades de su aceite esencial. Podemos distinguir propiedades para el sistema locomotor, es un buen anti dolor, especialmente dolores neurálgicos, para el sistema respiratorio puesto que es anticatarral, mucolítico y expectorante, es un buen insecticida (polilla, ácaros, piojos) y un gran aliado de nuestra higiene bucal.
Por tanto, podremos emplearlo en artritis, poliartritis, reuma osteo-muscular (especialmente artrosis degenerativa y neuralgias), candidiasis, gripes de origen viral y patologías del sistema respiratorio y en pasta de dientes y enjuagues bucales.
Lo que puede resultar sorprendente es su efectividad en el ámbito emocional. Cuando queramos trabajarlo, podremos prepararnos un roll on, un stick o simplemente oler del envase, a demanda, y cuantas más veces mejor, puesto que o existen contraindicaciones a nivel olfativo.
Indicaciones a nivel emocional
Aporta coraje ante nuevos retos
Ayuda a emprender proyectos
Cambio de hábitos
Fomenta la creatividad
Mejora la autoestima
Mejora la concentración y la memoria
Ideas de uso emocional
Preparar un roll on de 10ml con un aceite vegetal neutro como el de jojoba y añadir 10 gotas de ae de laurel.
Otra opción es añadir 5 gotas a un stick
Contra indicaciones / toxicidad
No usar por vía oral durante los 3 primeros meses del embarazo.
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