DIA INTERNACIONAL DE LA CREATIVIDAD Y LA INNOVACION
Tal vez se pueda pensar que el uso de los aceites esenciales sea una innovación de nuestra época pero podemos remontarnos a siglos atrás cuando los hallazgos arqueológicos han permitido descubrir alambiques de terracota y cerámica de casi 4000 años tanto en Pakistán como en Chipre y se sabe que hace más de 5000 años en Egipto ya utilizaban un método rudimentario de destilación. Por tanto el uso de los aceites esenciales se remota a la antigüedad y durante miles de años han sido empleados para el cuidado de la piel del rostro, del cuerpo y para sanar enfermedades físicas. Hoy en día se ha ido demostrando su eficacia en el tratamiento de afecciones nerviosas y emocionales.
Para celebrar el día internacional de la creatividad y la innovación hoy quiero hablaros de la aplicación de ciertos aceites esenciales para potenciar la creatividad.
La creatividad precisa de espacios de calma, de tranquilidad para que todo nuestro potencial pueda surgir y los aceites esenciales pueden contribuir a ello.
Gracias a moléculas como el acetato de linalilo, acetato de bornilo y alcoholes terpenicos como el linalol, algunos aceites esenciales tienen propiedades calmantes e incluso ansiolíticas.
BERGAMOTA (citrus bergamia)
- Aporta buen humor y optimismo.
- Libera de pensamientos negativos
AZAHAR (citrus aurantium ssp amara (flor))
- Falta de inspiración
CEDRO DEL HIMALAYA (Cedrus deodara)
- Ayuda a centrarse
INCIENSO (Boswellia carterii)
- Ayuda a desconectar la mente de pensamientos paralizantes
LAUREL (Laurus nobilis)
- Facilita la inspiración, creatividad, memoria y concentración
MEJORANA (Origanum majorana)
- Libera la mente de pensamiento negativos para que pueda surgir la creatividad
RAVITSARA (Cinnamomum camphora qt cineol)
- Estimula la voluntad
Os propongo unas sinergias: para aquietar la mente, proporcionar claridad e eliminar temores ante nuevos proyectos.
CONCENTRACIÓN Y CLARIDAD MENTAL
1 gota de es de limón
1 gota de ae de azahar
2 gota de ae de mejorana
En un stick inhalador añadir las 4 gotas de los aceites esenciales e inhalar varias veces al día realizando 9 respiraciones profundas
CONFIANZA EN UNO MISMO
2 gotas de ae de laurel
1 gotas de ae de cedro del Himalaya o cedro del Atlas
2 gotas de ae de ravintsara
En un stick inhalador añadir las 5 gotas de los aceites esenciales e inhalar varias veces al día realizando 9 respiraciones profundas
RELAJAR Y CALMAR LA MENTE
2 gotas de ae de incienso
2 gotas de mejorana
En un stick inhalador añadir las 4 gotas de los aceites esenciales e inhalar varias veces al día realizando 9 respiraciones profundas
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