Estos días, quien más o quien menos está deseando pasear por el campo, la montaña o a playa. El contacto con la naturaleza aporta un bienestar tanto a nivel físico, emocional como mental que está más que demostrado. Pero no siempre es posible, la situación familiar, personal, geográfica, laboral puede impedírnoslo. Por lo tanto, en nuestra meditación de hoy nos vamos a transportar al maravilloso paisaje de las montañas de Montserrat.
Un paseo que nos aporte calma, relax, contacto con nuestro interior y con la naturaleza y poder sentir emociones que permitan que nuestra vibración aumente y nos proporcione confort y paz emocional y mental.
Con esta meditación vamos a practicar la atención consciente gracias al poder de nuestra mente que permitirá que sintamos como si nos encontráramos en plena montaña.
Podrás encontrarla en el canal de you tube del Centro Terapéutico Xué :
y el página web: https://shekemessencia.com