Meditar consiste en mantener nuestro foco de atención centrado. Habitualmente escogemos puntos externos, nuestra respiración o nuestro cuerpo pero cuando nos habituamos a mantener la mente centrada y tenemos práctica en meditación, podemos adentrarnos y profundizar en lo más genuino de nuestro interior, nuestra propia luz, nuestra esencia.
La propuesta de esta semana consiste en centrar la atención en nuestra luz más esencial.
VIERNES 06-03-20
19h a 20h
CENTRO XUÉ – SABADELL
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